本日2回目

今週末は土日共にウォーキングへ行けて 運動を取り入れる事が出来て良かった☀️ そして今日は、 神奈川に住む大学の息子に差し入れ。 カレーを作りました。 ジップロックに入れたかったけど 口の部分が汚れてしまうので でっかいタッパに入れる事に。 保冷剤を入れクール宅急便📦 宅配便さんお願いします。 ... 続きをみる

ファミレスへ行くの巻

今日は娘の受診日で帰りは 遅くなってしまったので 夕飯は久々に食べ行く事に。 娘はラーメン、ポテト、唐揚げ、 チャーハン、デザートまで ここぞとばかりに😭 わたしはこの店に来ると 必ず食べてしまう酢豚… そして杏仁豆腐も安定です… さ、また来月も美味しいもの食べれるように 働かなきゃナ…( ´Д... 続きをみる

放課後デイ2回目

今日は娘の放課後デイサービスの日。 案の定、行く気しないと言い出す。 本人にはまだ診断名は伝えてないため （病院の先生からの助言もあり） 何のために行くのかはっきり言えてない。 この件はまた先生方に 相談してみようと思う。 なもんで、 「少しでも行ってみて、 嫌だったらママに電話して。 近くで買い... 続きをみる

ひきこもりの一日

今日は外に出ないと決めていた。 朝からずっと家に居たかった。 起きて、ゆっくり家事をしていると 娘の身支度が遅い遅い💧 学校には連絡を入れておいたけど 早く学校行ってくれー！と 心の叫びが届いたのか、 やっとこさ行ってくれました🌀 午前中は家事。 その後、友人からの電話や彼と電話🎵 昼になり... 続きをみる

ローカル番組

夕方になると テレビのチャンネルが決まっている。 UTYテレビ山梨。 ローカル番組だ。 4時45分から始まる「すごろく」という番組は 毎日色々なジャンルの情報を伝えてくれる、 地域密着型テレビ。 山梨の名物、ほうとうは、 一つのお店しか知らなかったけれど 他にも美味しいほうとうのお店へ食べに行けた... 続きをみる

完治するのかな

本日は祝日。 いつも通りの休日でした。 娘はお友達と遊びに。 わたしは久々に近くの実家に 寄ろうかと思ってたけど、 買い物に行く身支度だけで疲れてしまい 次の機会にまわしました。 鬱って、月日が経つごとに 良くはなってくるけど 完治できるか？というと、 そんな人は、ごくわずかでは…？と思っていて ... 続きをみる

冬うた

誰もが歌える冬の定番ソングランキング⛄️ テレビでやってましたが… 皆さんは冬の曲といえば何の曲ですか？ わたしは…パッと浮かんだのは ZOOの「Choo Choo TRAIN」です。 古いですねー笑 でも懐かしいですー！ あとは、やっぱりglobeの、 🎵どこまでも〜🎵っていう曲！ えっと…... 続きをみる

毎日の献立

毎回、頭が回らない夕飯メニュー。 今日は、豚バラでキャベツと一緒に お好み焼きでもいいかなと。 お好み焼きは作り慣れてないもんで 簡単なレシピ見て作ってみたけど 難しかった💧 で、子どもから 「他に無いの？おかず」と言われ。 冷凍餃子があったからサッと焼いて 味噌汁は作ったしお米は炊いてあったか... 続きをみる

今日の南アルプス

「自分時間」が最近持てない。 ふっ、と息抜ける時間が…(´；ω；`) なのでため息が多くなってきた💧 気づくとため息…↓ これは黄色信号です⚠️ けど、今日は清々しい空の下を歩けて、 ため息が、深呼吸に変わってきました✨ でこぼことした山岳が力強く、 白くかぶった雪が優しいです。

ちゃん付け

大人になって、 自分の名前を「○○ちゃん」と 呼んでくれる人がいるけど 中年の自分が、ちゃん付けなんて なんだか小っ恥ずかしい。 でも友達出来たら 「●●ちゃん」とか、ニックネームで 呼びたくなるものだ。 親しみも出るし手っ取り早い。 こっちに引越してきて 今日も、ちゃん付けのお友達が出来ました❣... 続きをみる

ペーペー

今日は検査作業のお仕事。 個室に入り、黙々と作業をしました。 そです、永遠に淡々とモクモクです！ 通常作業よりは人との関わりが少ないので ストレス度はかなり低くなります。 （鬱病やHSPの方も、適したお仕事かな？と感じます） 今日のお弁当。 とはいえ、まだ1ヶ月程度のペーペーなので わからない事だ... 続きをみる

授業参観

今日は小学生最後の授業参観。 体育館で合奏だった。 確かにリコーダーの練習は頑張っていたけど、 通常クラスの中で演奏するのは 無理だなと思っていたら… いました！うちの子！ 皆んなとリコーダーしてる✨ しかも馴染んでる(^^; これは日頃、先生やお友達に 支えていただいたお陰だと 改めて感謝の気持... 続きをみる

悲しきサラダ

今朝、会社行く前に 昼食を買いにコンビニへ。 サラダも買って気づいたんだけど ドレッシングって…別売り… なんですよね（ ;  ; ） あれだけサラダ売場に 「別売り」って買いてあるのに 表示もされてるのに。 忘れました💧 なのでサラダだけ持ち帰り、 家にあったドレッシングで もぐもぐしておりま... 続きをみる

昨日のバレンタイン

遠距離、彼の家にチョコ届いたはずが 一向に連絡がない。 届いたなら届いたと連絡くらい、 よこせぇーW(`0`)W という訳で仲直りしてきました。 今日は山梨県、朝から雨。 夕方になってやっと晴れ間が。 （現在のライブカメラをまたまたお借りしました） てっぺんが隠れてますが 夕方の富士山が目に入ると... 続きをみる

今年のバレンタイン

コロナ禍の中、昨日からの地震もあり 大変な状況ですが… 根強い国民的イベントの日。 父と彼氏にチョコを作りました🍫 ガーナチョコのレシピを見つけました⬇️ （写真は例） 彼が好きなナッツを入れて、 父は歯が悪い為、細かく切って、 マシュマロは小さく切り、 ビスケットは砕いて敷き詰める。 中身は本... 続きをみる

行ってきます！

今日は気持ちが安定しています。 思っていたより心のサビが深かったのですが 昨日は副交感神経を意識して 音楽聴いたりお風呂に浸ったり 今できる事をして過ごしました。 今朝もしっかり起きれて お弁当も作れました！ ニコちゃんのオムライス。 わたしらしく笑顔で一日頑張れるように そんな思いを込めて。 だ... 続きをみる

早退

今朝起きたら、まだ気持ちにモヤがかかり 吐き気が。 お仕事行くか休むか…？ どうしようか分からないまま家を出発。 お弁当は、作れなかったから パンを買いにコンビニへ。 その間に、 午前中だけ頑張ってこよう！と 気持ちがまとまった。 会社に到着するなり、 社員さんに半日で早退の旨を伝えた。 罪悪感で... 続きをみる

久々の体調⤵️

今日はお仕事休みの日だったけれど 朝から動機吐き気、 心に膜が張ったようになり 具合が悪かった。 また来たか…という気持ちだった。 ちょうど病院の日だったから、 それだけは頑張って行って 先生に症状を伝えた。 薬は、通常のレクサプロ等 そして追加分の薬をもらった。 きっと、 子どもの事で色々動いて... 続きをみる

放課後デイサービス

自閉スペクトラム障害の我が子。 今日初めての通所、第一日目だった。 ここまでくるのに、 専門の相談員さんが1人付き、 役所の面接、計画書が完成、本契約と…。 長い道のりだった。 特別、施設に通所する事は 望んで無かったけど、 発達心理外来の先生より勧められた。 苦手な事は周囲の協力を必要とする。 ... 続きをみる

運動手さん

週4日の勤務が多くなり なかなかウォーキングの時間を確保出来なくなりましたが… 久々のウォーキングは、やっぱり気持ち良かったです。 夕方、あるYouTubeを見た。 トラック運転手さんがパーキングで ご飯を食べに行こうとしたら 20時を過ぎていた為、 お店は全て閉店していた。 新型コロナだから「仕... 続きをみる

金曜日のご褒美

今日のお昼のお弁当タイムも 和やかでした🎵 が… 残業してきた💧💧💧 なかなか断れない。 無理してると どうなるか分かっている自分… ちゃんとバランス取らなければいけない。 しかし今週も乗り切った自分に コンビニスイーツでご褒美。 おもちゃの粘度じゃありません(^^; ローソンのスイートポ... 続きをみる

巨人春季キャンプ

ここで巨人の選手達の練習風景が ガンガン動画アップされています！ 今年から新しく投手コーチになった、 桑田さんが個人的にとっても嬉しい❣️ コーチのアドバイスを聞いて 練習に励む姿は 皆、少年のような表情だ✨ 仲間達と笑顔になり大きな声を 掛け合いながら。 自分は学生の時からバレーをしていて ママ... 続きをみる

2月3日

今日は中学入学に向けての 保護者説明会&物品販売があった。 いやいや高い！制服やカバン💧 上履きなんて何でもいいのに… けど小学生とはまた違う仲間たちとの生活。 親子共々、気が引き締まる思いです。 わたしを見上げて「ママ保育園やだ」 と言ってグズっていたあの頃。 いざ行ってしまえば楽しそうに。 ... 続きをみる

忘れた

仕事後に神経使ったり緊張が長引くと ストレスで寝込むことが多々ある💧 今日もズキンズキン… 市販の薬じゃ効かない為、 病院で処方された薬を飲む。 けど乗り切れた一日。 昼は二色弁当。 今年はあれだけ2日の日が節分だと 言ってるのに豆を買い忘れた💧 恵方巻きの事で頭がいっぱいになってたし… な... 続きをみる

今日の富士山

仕事帰りの道はいつも富士山の頭が見える。 先ほど運転して帰っていたら、 富士山の頭に帽子を被ったような雲が 出現してました🏔 （写真は現在のライブカメラの映像から お借りしました。） とても珍しいです。 思わず、なんじゃこりゃ！ とびっくりしてしまいました。 自然の現象って不思議です。 今日のお... 続きをみる