最近、太ってきちゃいまして。

鬱で体重がかなり減った時期がありましたが、
食欲が戻り、ご飯が美味しくなってきた途端、
リバウンド街道まっしぐらε=┌(;￣◇￣)┘

ウォーキングやヨガをやってもなかなか…
もっちり具合は健在です💧

おかげさまといいますか、
力が出てきて、お仕事ができたり
笑ったりお話ししたり、
周りの事も出来るようになりました。

痩せてしまった時期は、
目が虚ろになり、背中や足もガリガリで
何も出来なくなってしまったから…

なので「食べる＝生きる」だと
身を持って感じています。

痩せ方の違いはあるけれど…

カロリーオーバーには気をつけながら
食べれる事の素晴らしさは
忘れないでいたい。