今夜は娘にはハヤシライスを
作ったのですが

わたしはまだ肉が食べれません💧

食欲はあるのに
食べれないものが多く、
鬱の再発時と似たような症状が続いています…

だけど以前より体重増加したので
ついでにダイエット中の身です。

昼間は部屋の掃除や
車をキレイにしてきたり
ウォーキングも出来たりと
１日の目標は達成できました。

ああ、お腹すいた

だーけーど、
夕飯は惣菜ダイエット。

その名の通りスーパーで買った、
体に良さそうな惣菜を選んできました。

ひじきサラダはゆずの香りがして
さっぱり美味しかった✨

ここのスーパーのかぼちゃ煮は
「ほっくり栗かぼちゃ」で、もう3回目です。

ってゆうか作りたくなかった笑

娘と同じご飯を一緒に食べられるまで
もう少し時間がかかりそうです…

今日も暑い中、
皆さまお疲れ様でした🎐