今日は、仕事のあと
夕飯の支度だけ終わらせて
ウォーキングに行った。

夕方で太陽が出てたし
暑くなりそうだったけど
頑張って歩いてきたら…

ばてた笑

しばらく動けなかった💧

夏場のウォーキングの時間帯は
気をつけます😥

夕飯は娘には、
とんかつを揚げました。

わたしは、まだ食欲が万全ではないので
サラダを。

コールスローを作ったら
美味しくできました。

一日を振り返ると
仕事、ウォーキング、ご飯も作れて
わたしにしては
アクティブに動けたと思う。

ばてたけど笑

皆さまも暑い中、
一日お疲れ様でした🌻