早退
今朝起きたら、まだ気持ちにモヤがかかり
吐き気が。
お仕事行くか休むか…?
どうしようか分からないまま家を出発。
お弁当は、作れなかったから
パンを買いにコンビニへ。
その間に、
午前中だけ頑張ってこよう!と
気持ちがまとまった。
会社に到着するなり、
社員さんに半日で早退の旨を伝えた。
罪悪感でいっぱいだったけど、
これでいいんだ(><)
昼に帰宅させてもらい
朝買ったパンを食べて…
午後は深く眠った。
おとといから、ご飯らしい物が食べれず
またパンや芋しか食べれない日々が来るのか…?
頭の中をよぎったけれど…
今日みたいにセーブして
心をケアする事はとても大事です!!
自分で習った事でした。
どうか悪化しませんように…