今日から4連勤が始まりました！

連日の勤務は、

毎度ながら本当に身構えてしまう。

その1日目が無事に終わった。

仕事場に入るとまず、

匂いと雰囲気と音。

人の視線を感じる。

そして今日の作業を指示され、

単純作業が始まる。

上司の足音。

周りとの会話。

すでに疲れている自分💧

また、計算する事の不安や

次の作業の不安まで襲いかかる。

何もかもが怪獣のよう。

自分は鬱病に

「HSP」もおまけで付いてくるから厄介だ。

五感が強くストレスを感じやすい。

現在のところHSPの割合は

全人口の15〜20%になるそうです。

5人に1人の割合になります。

今はそんな自分を受け入れ

認めてあげよう。

仕事終わりのおやつを

カメラで撮っておけばよかったな。

もう食べちゃったから笑

この写真はイメージです🎵