1人になるとホッとする。
一人になりたかったんだと思う。

ここ数日、気分が落ち込み
昨夜は動悸と身体の痺れで
何度か起きてしまった。

息苦しさもあり今日は急遽、
会社を休み
かかりつけの病院に電話をして
受診をさせてもらいました。

薬も大事だけど、
やはり46年も自分と付き合っていると
どうすれば気分が楽になるか
今どうしたいのか
答えが分かる時がある。

カフェラテ200円が
身体に染みます笑

たまたま座った席が
景色が良くて。
アルプス山脈が見えるんです✨

道路には行き交う人や車が
忙しなく映る。

仕事も大事だけど
まずは心身の健康。

改めて実感しました。

さ、もう少しのんびりして帰ろう。