HSP
今日から4連勤が始まりました!
連日の勤務は、
毎度ながら本当に身構えてしまう。
その1日目が無事に終わった。
仕事場に入るとまず、
匂いと雰囲気と音。
人の視線を感じる。
そして今日の作業を指示され、
単純作業が始まる。
上司の足音。
周りとの会話。
すでに疲れている自分💧
また、計算する事の不安や
次の作業の不安まで襲いかかる。
何もかもが怪獣のよう。
自分は鬱病に
「HSP」もおまけで付いてくるから厄介だ。
五感が強くストレスを感じやすい。
現在のところHSPの割合は
全人口の15〜20%になるそうです。
5人に1人の割合になります。
今はそんな自分を受け入れ
認めてあげよう。
仕事終わりのおやつを
カメラで撮っておけばよかったな。
もう食べちゃったから笑
この写真はイメージです🎵