先日のタイヤ交換で

腰が痛かったのですが

今日の仕事中やっぱりきつかったので、
一応、整形外科へ行ってきました。

結果はヘルニアでした💧
がびちょーん（ ;  ; ）←昭和なんで🙇‍♀️

いつもより痛いと言ったら、
先生が点滴をしていきましょうと。
10〜15分くらい点滴しました。

わたし初めてかも点滴…
なんか怖かったけど
大丈夫でした。

夕飯後に痛み止めの薬を３つ💊

しばらくは、まりこさんのB-lifeヨガは
出来そうにないので😣
ヘルニア対応のストレッチに切り替えます。

ゆっくり痛みと付き合っていきます。