YUのひとりごと

WBC世界一おめでとう！

今日は暴食してしまった。 パン食べても全然物足りなくて お菓子にまで手が伸びてしまいました💧 何食べても満腹にならない、 そんな時、ありませんか…💧 なので午後はウォーキングで 少し運動してきました💦 風が心地よくて、 穏やかな小春日和🌸 わたしの大好きなタンポポも見つけた。 音楽アプリで... 続きをみる

青春は終わらない

本日の最高気温は20℃と、 過ごしやすい陽気でした。 それもあって仕事から帰宅後、 体力、精神的に 珍しく余裕があったので ウォーキングへ。 急に空が明るくなった瞬間があり、 夕焼けが見えてきた。 ほんの2、3分くらいの間だったと思います。 今日はイヤホンでバンドをしていた頃の 音楽を聴きながら歩... 続きをみる

残暑厳しい

まだまだ暑い日が続きます💧 今日は休みだったので 冷たいスムージーを飲んできました。 「ベリースムージー」🫐 甘さ控えめでさっぱりしてて とても美味しかったです。 午後はここ最近、 サボっていたウォーキングへ。 グリーンと水色の風景。 水面に映った空がキレイ。 近く感じた空でした。 時々、無風... 続きをみる

アクティブ

今日は、仕事のあと 夕飯の支度だけ終わらせて ウォーキングに行った。 夕方で太陽が出てたし 暑くなりそうだったけど 頑張って歩いてきたら… ばてた笑 しばらく動けなかった💧 夏場のウォーキングの時間帯は 気をつけます😥 夕飯は娘には、 とんかつを揚げました。 わたしは、まだ食欲が万全ではないの... 続きをみる

自分らしい休日

今日は部屋の掃除ができた。 昼間は初めて 「ワールドカフェ」というお店へ。 前から行きたかったので。 1人になってボーっとする時間。 店内で焼き上げるピザ生地の サンドイッチとコーヒーも一緒に。 久々に食事らしいものが 食べれましてとても美味しかった。 午後、昼寝をしたあとは ウォーキングを。 太... 続きをみる

ざっと、こんな日曜日でした

今朝、少し早く起きて ウォーキングへ。 思ったより寒かった。 青い空を見上げる。 午前中の日差しは心身の栄養ですね。 動ける時は歩きたい。 午後は、巨人×日ハムのOP戦を見た。 今年の巨人は大丈夫か…？！と。 ただ、坂本さんの制球は スピード感が増した気がした。 若手選手、そんなキャプテンの背中を... 続きをみる

富士山の日

今日は久々にウォーキングへ。 少しマスクをずらして深呼吸してみると、 なんて新鮮な空気！✨ マスクをしながら歩いてるなんて もったいない気持ちになりましたが まだまだマスク着用の日々は続きますね… さて今日2月23日は 「富士山の日」だそうです🗻 写真をお借りしました。 つい目の前の事で 精一杯... 続きをみる

仕事がヒマで有給を取った日

最近は仕事が無く、人手も足りてるので 思い切って有給を取り、 休みにしました❗️ 午前中はウォーキングへ。 後半、御年配のおばちゃんに軽快に抜かされ 少し負けた気分に…笑💧 帰宅してから 本日はパイシートでアップルパイを 作りました🍎 パソコン学習は「終わった」 と言う娘と。 …ホントかっ！？... 続きをみる

共有、共感。

今日は祝日だけどゴミの日だったので ８時に起床。 普段の休日よりは早い方だ。 なんとなく精神的に調子が良かったので 部屋の片付けの後に ウォーキングへ行けました。 速さより歩幅を大きく、約45分間、 たくさんの日差しと空気を 身体に吸い込んだ🍀 午後は娘がマンガを買ってきていたので 借りて読んだ... 続きをみる

秋空

今日は、やっと重い腰を上げて ウォーキングに行ってこれました✨ 何ヶ月振りになるだろか…💧 川沿いの土手に上がると 待ってましたよ、と言ってくれてるような 青い空でした。 ただ昼間は暖かかったので 飛んでる虫が多く💧 虫除けサングラスをかけました。 遠くのお山も綺麗でした。 おそらく富士山と反... 続きをみる

ナイトウォーキング

夕飯のあと、お腹いっぱいになったので 娘に「少し歩き行こっか、 ナイトウォーキング〜！」 と行かないつもりで言ったら 「あ、行ってもいーよ」 と答えが返ってきてしまった。 それには理由があったらしくコンビニで コレを買いたかったからだそうで↓ ま、いっか。 わたしは田舎の真っ暗な夜景の 写真を撮り... 続きをみる

息子へ

離れて暮らす息子の、 21歳の誕生日が迫りましたので 今日は娘と一緒にクッキーを焼きました🍪 2人して手先が器用じゃないから 不器用なクッキーですが。 あとはハンバーグと金平ごぼうを作ったので、 これも一緒に。 午後は、少し寝た後、 昨日に引き続き、歩いて来れました。 朝顔？！に遭遇。 朝顔って... 続きをみる

だいぶ満点

今日は約1ヶ月振りになるか、 お散歩へ行けました。 梅雨入り前のジメジメしたお天気でしたが そんな空気も身に染みて 気持ちよく歩けた。 夕飯、やっとこさ作れた。 油淋鶏。 何をするにも気力が湧いてこなくて しんどいけれど 今日は少し動けたし だいぶ満点な一日だったと思う。

内観

ため息の多いここ数日。 今日は、お日様に誘われて 久々に歩いてこれました☀️ 連なる山と山。 谷と影。 そして見上げた空は、 わたしの気持ちとは裏腹に なんでこんなに爽快なんだろう… この場所は、 自分には合っているだろうか？ この土地に来て、 本当は後悔しているのではないか？ わたしはどうした... 続きをみる

痛感コロナ

今日は、午前中ウォーキングで 外の空気を吸ってきました✨ 黄色いお花、よく見かけますが 可愛いくてキレイ🌼 穏やかな川沿いでした。 近々、会社の仲間内で 飲み会があるという事でしたので 近くの実家に娘をお願いしようかと 両親に話してみましたら… コロナだし参加人数も多いからと 反対されまして…?... 続きをみる

サクラ

今日は病院の日。 薬は前回と同じで 今まで3週間ごとでしたが 次から4週間ごとになりました🙌 …が、最近頭痛が多いです💧 そんな中ではありますが 今日は久々に歩いてきました。 この辺では桜は見なかったので 期待せず川沿いへ上がって行ったら 咲いてましたぁー🌸 こんなに(^^;) これも桜にな... 続きをみる

新アイテム

最近は暖かい日が多くなり ウォーキング中に、 虫がウジャジャと頭上を飛んでいて 歩くのが妨げられてしまうくらい💧 なので、虫除けとしてメガネを Amazonで購入し、今日届きました！ 安い買い物ですが 自分にお金をかける事も大切なのかな。 UVカット、花粉防止なので安心。 新しいメンツが加わり... 続きをみる

春の訪れ

今日のウォーキングは とにかく風が強くて💦 わたしはビクともしませんでしたが(^^;; 帽子が何度も吹き飛ばされそうでした🌀 今日は、たんぽぽを発見！😃 そしてこのお花↓ 名前がわからないけれど 昔から春になると見かけるお花です。 それから黄色い蝶々もパタパタと。 なんと蜂さんも！ブーンと飛... 続きをみる

今日の南アルプス

「自分時間」が最近持てない。 ふっ、と息抜ける時間が…(´；ω；`) なのでため息が多くなってきた💧 気づくとため息…↓ これは黄色信号です⚠️ けど、今日は清々しい空の下を歩けて、 ため息が、深呼吸に変わってきました✨ でこぼことした山岳が力強く、 白くかぶった雪が優しいです。

運動手さん

週4日の勤務が多くなり なかなかウォーキングの時間を確保出来なくなりましたが… 久々のウォーキングは、やっぱり気持ち良かったです。 夕方、あるYouTubeを見た。 トラック運転手さんがパーキングで ご飯を食べに行こうとしたら 20時を過ぎていた為、 お店は全て閉店していた。 新型コロナだから「仕... 続きをみる

冬歩き

今年お初のウォーキング。 川沿いに、 薪のような木に埋もれて覗いていた赤い実。 これは、ほおずき？ ミニトマトじゃないよね、こんな所に。 今日は風が強かったけど 日差しはほんのり暖かかったな。 このままあっという間に冬が終わりそうな。 そしてお昼、 急に食べたくなった赤いきつね。 たまに食べると美... 続きをみる

缶けり

ウォーキングでいつも通る道に 枯葉で埋まった空き地がある。 今朝はそこへ入ってみた。 いつも通る度に、 「缶けり」を思いだすから。 枯葉の地面は歩くとカシャカシャ鳴る。 当時は 鬼の様子をチラッと見ながら 小高い森、傾斜の芝生で転ばないよう、 見つからないように隠れたものだ。 鬼が缶から少し離れた... 続きをみる

秋、バイバイ。冬、こんにちは。

今日は朝、散歩へ行けた。 日光を浴びてセロトニンを活性化☀️ の、はず^_^; 落ち葉を踏む度に カシャカシャと音が鳴って、 澄んだ空気も気持ちが良かった🎵 季節が移り変わる時。 まさにタイトル通りだ。 日中は、子どもの診断書を受け取りに、 その後、歯の定期検診へ。 普段は、ぐうたら母だから、 ... 続きをみる

毎回の楽しみ

今朝10時、曇り空のウォーキング。 この実は何だろう？ 丸くて可愛い実を見つけた✨ てくてく歩きながら （今日は居るかな…） 心が弾む。 あれ？ あっ！いた！ 今日もいた！あのニャンコ✨ 草むらの中にちょこんと座って 川を眺めている。 しかも今日は いつもの草むらから抜け出して 川沿いまで降り... 続きをみる

カロリー消費

すごい低い雨雲。 今日のウォーキング時の空は 圧迫されそうなくらいでした。 それでも深呼吸をしてみると 気持ちがいい。 今朝は頭痛でキリキリしていて 偏頭痛持ちには「また来たか」 といった具合だったんだけど、 これ食べちゃったから笑 カロリー消費してこなきゃ！ という気持ちが勝ちました。 そのうち... 続きをみる

銀杏の木の下で。

もしかしたら紅葉よりも、 銀杏の方が好きかも知れないなぁ。 ウォーキング帰りに 家の前の枯葉から、 キラッと覗いていた銀杏の葉。 手に取ってみる。 黄色が暖かい。 この季節が一番ホッとするのは何でだろ。 銀杏の木の下で黄色い葉を集めていた、 小さかった保育園の自分を 思い出すからかなぁ（◞‿◟... 続きをみる

冬はすぐそこ

今日のウォーキングは、 いつもと違うコースを歩いてみた。 理由は… 遠くのお山のてっぺんに 雪がかぶっているのを発見したからだ。 曇り空で残念だったけど てくてく歩いてパシャリ。 方面的には、 「北アルプス」になるそうです✨ 季節を感じるっ🗻

10/11 ある秋の日

今日は暑かったから アイスコーヒーで夕方のひと息タイムです。 わたしは以前からウォーキングしていたけれど 今より体調が悪かった時は そんなこと出来なかった。 今はそれが出来るっ。 単純に嬉しい！ 帰り道の夕陽にカメラを向けた。 この草なんだっけ… ススキ？だったね。 でも、ウォーキングの前に コレ... 続きをみる